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19岁小好方法催月经有哪些

2020-1-18 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:一般青春期的女孩子在十几岁就会来月经,可是因为每个人的体质以及日子、饮食上的习气不同,初度来潮的时刻也会不一样的。而有些女孩子的月经不规则,可通过催经的办法来调度。那么19岁小好办法催月经有哪些?1、吃红...

一般青春期的女孩子在十几岁就会来月经,可是因为每个人的体质以及日子、饮食上的习气不同,初度来潮的时刻也会不一样的。而有些女孩子的月经不规则,可通过催经的办法来调度。那么19岁小好办法催月经有哪些?

1、吃红枣

吃红枣是催经的一个很好的办法,关于月经不调的女孩子,可以在经期快来之前开端吃红枣,坚持每天吃,可以更好的起到催经的效果。

2、喝红糖水

具有催经效果的红糖水,并不是一般的红糖水,而是有参加姜汁的红糖水。姜具有暖身的成效,姜与红糖一同煮水喝,催经的效果是十分明显的,假如自己不会煮,也可在市面上买独自包装的姜汁红糖水。

3、红枣枸杞姜丝茶

这款茶饮的成效与红糖水差不多,都是具有暖宫催经的成效。每天喝一杯,催经的效果也是很明显的。

4、按手指穴道

找到大拇指两个关节中心的方位,有三个穴道点,按下去有痛感,每个穴道按50次,左右手替换着按,这种按摩催经的办法效果也是很明显的。

5、按足部穴道

按足部的三阴交穴道也具有催经的效果,详细穴道的方位在足内侧踝骨向上四指中心的当地,来回点按此穴道五十次左右,两只脚替换着按,也可收效。


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